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暢遊英德亞婆田·白水寨瀑布風景區 歎酒店自助餐純玩3天
價  格:   $699/人起
資  訊:
親近大自然 疫後好去處
團  號:BG-R-AM03
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1、英德亞婆田·白水寨瀑布風景區

(包入場,山清水秀,瀑布溪流眾多,是溯溪玩水的絕佳去處。)

2、遊山玩水泡湯泉

3、五星標準園林式 洪梅匯景酒店

4、酒店海鮮自助晚餐 啤酒汽水任飲

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美味小百科
溫泉是一種天然資源,其特殊的水質被用做保健養身的好療法,溫泉中各種礦物質各具不同的功能與療效。泡溫泉的步驟如下:
1、泡溫泉前先沐浴清潔全身,以便泡時皮膚能吸收溫泉中的礦物質,完成沐浴後就可以正式開泡了。
2、先暖後熱 泡湯時身體要緩緩進入池中,先浸泡到腹部的位置,再慢慢浸至胸口。
3、掌握時間 一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口幹、胸悶,就爬上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。
4、按摩配合 適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。
5、清水沖身 溫泉水中含豐富的礦物質,泡過溫泉後儘量少用沐浴液,用清水沖身更有利於保持附在皮膚上的礦物質。
溫馨提示
泡溫泉注意事項:
1、肚子餓時,不可以馬上浸溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。
4、心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6、營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去浸溫泉。
7、有心髒病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。
8、有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去浸溫泉。
10、女生生理期來時或前後,懷孕的初期和未期,最好暫時不能浸溫泉。
11、浸溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久
12、如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在浸溫泉。
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